Recyclage Conseiller en Prévention

Assis toute la journée et alors ?

De plus en plus de personnes sont devenues sédentaires et encore plus depuis l’introduction du télétravail.

PROGRAMME

• Qu’entend-on par comportement sédentaire ?
• Y a-t-il des risques liés à cette sédentarité ?
• Comment y remédier ?
• Une activité physique hebdomadaire suffit-elle pour réduire les risques liés à la sédentarité ?

La séance sera rythmée par les échanges de bonnes pratiques, des pistes pour « mieux et moins » s’assoir quand on travaille, pour renforcer son dos, s’étirer et soulager les tensions. Des conseils simples pour aménager au mieux son espace de (télé)travail seront également partagés.

PUBLIC

Personnes occupées dans le secteur tertiaire, conseillers en prévention, travailleurs écran.

Date de la formation : Le 25 avril 2024, de 09h00 à 12h00

Lieu : Creagora - Rue de Fernelmont, 42 - 5020 Champion (Namur)